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Conteúdo especializado e baseado em evidências para sua saúde, bem-estar e reabilitação pélvica.
Blog Amanda Pinheiro Fisioterapia
Este é o espaço onde traduzo, em linguagem acessível, o que vejo todos os dias no consultório. Escrevo para a mulher que está buscando entender o próprio corpo — a que teve bebê e não reconhece mais a barriga, a que perde urina ao espirrar e acha que é “normal”, a que sente dor na relação e não sabe por quê, a que entrou na menopausa e ninguém explicou o que está acontecendo com a pelve.
Sou fisioterapeuta especialista em saúde da mulher e atendo exclusivamente mulheres em Santana, São Paulo. Aqui você encontra conteúdo com base científica, mas escrito do jeito que eu falo com as minhas pacientes: com clareza, honestidade e sem prometer milagres. Meu compromisso é com a verdade clínica — inclusive quando ela é “isso precisa de cirurgia” ou “isso não resolve só com aparelho”.
Os textos se organizam em quatro pilares: Diástase Abdominal, Fisioterapia Pélvica, Recuperação Pós-Parto e Menopausa e Saúde da Mulher. Veja as categorias logo abaixo.
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Diástase Abdominal
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A reabilitação do assoalho pélvico para incontinência, dor na relação, prolapso e disfunções intestinais. Anatomia acessível, mitos e quando procurar tratamento.
Ver conteúdo →Recuperação Pós-Parto
O puerpério em todas as suas fases — dos primeiros 42 dias aos anos depois do parto. Diástase, períneo, cicatriz de cesárea e retorno seguro ao exercício.
Ver conteúdo →Menopausa e Saúde da Mulher
As mudanças urogenitais da menopausa, a atrofia, a incontinência e o que a fisioterapia pélvica pode fazer pela qualidade de vida na maturidade.
Ver conteúdo →Tem alguma dúvida sobre o seu caso?
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